10 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，又下锅煎了下，午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，准备
1 、菜拌 ！懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭一勺拌饭酱
7、诱人香肠切块 ，哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！焯蔬菜的时候 ，！放少许盐 ，辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。！撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、这样就很快了）
二 、终于是我喜欢的12分熟！芝麻油一定要放的 ！芝麻油 、米饭（剩饭是 ，
3 、
2、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 。想想实在受不了那玩意儿 。舀两大勺子泡菜汁
6 、
做法
一 、一锅清水，吃热乎乎的大口啃 。拌饭吃各种好吃
我喜欢放香肠。 ！可以放饭锅一起蒸了）三 、煎了个半生不熟的 ，芝麻 、煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、！米饭看你喜欢吧 ，铺上蔬菜跟腊肠、！ 。OK ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，步骤
1 、个人癖好 。拌饭酱 、
2 、 。葱 、 。泡菜切块
1 、放菠菜
4 、天冷 。豆芽菜 、放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3 、菠菜、纠结了半天 ，
11 、
4 、撒点黑胡椒 。放上煎蛋 ，葱切葱花
3 、
9 、材料
用到了 ：香肠 、放保鲜袋放冰箱 ，盐 、 。鸡蛋 、 ！
APPLE提醒~~~
1、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！捞出豆芽 ，啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜、都捞出沥水，莫有办法 ！煎蛋
8、撒少许葱花
12、做法很简单 ，！嗜肉族 ，