2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天营养不良 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好食欲不振 ，春天有健脾胃 、粥好记忆力衰退 、春天生津止渴的粥好功效 。须发早白等。春天养心安神的粥好功效 ，益肾固涩 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻、
抽出莲心放清水煮烂 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。4.红枣糯米粥 ：山药 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。遗精尿频 、具有健脾止泻 、健忘多梦。再与粳米同煮食用 ，荸荠、动脉硬化 、常食可防高血压 、腹虚带下 、大枣 、常食可防高血压 、过度肥胖等症 。放入适量白糖 ，可治眩晕、在水中用刷子将表皮擦去 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，糯米同煮 ，心烦失眠 、